Разные стили и техники живописи активизируют различные участки мозга

Большая часть нашего мозга отвечает за движение, в особенности за движение руками. Но любое ли движение положительно влияет на нас? Что насчет нажатия кнопок и листания фотографий в Интернете? Проведенные эксперименты позволяют ученым утверждать, что рисование (подойдет даже простая раскраска), вязание или работа в саду особенным образом влияют на наш мозг. Эти занятия пробуждают в нас положительные эмоции, улучшают память и уменьшают тревожность, склонность к депрессивным состояниям. 

🌿Причем дело не только в активности рук и тактильных ощущениях – ручной труд своей ритмичностью успокаивает сознание, позволяет человеку войти в особенное состояние, в котором мысли замедляются. Похоже на медитацию, только проще. 

🌿Еще один положительный эффект, замеченный учеными: находясь в депрессивном состоянии, человек сталкивается с большими трудностями в обучении. Часто таким людям кажется, что никакое дело не спорится, какие бы усилия ни прилагались. Но когда мы видим реальный результат своего труда: шарф, картину, тканевую куклу – создается ощущение успешности, что придает уверенность. 

🌿Бонусная радостная новость! Записаться к нам на мастер-классы и в школу живописи можно как взрослым, так и детям. Никогда не поздно уделить внимание своему ментальному здоровью и духовному развитию)